Nutrició i esport

“Els hàbits de vida saludable són crucials per tenir un bon benestar físic, mental i social” Nutrició i esport

“Els hàbits de vida saludable són crucials per tenir un bon benestar físic, mental i social”

Entrevistem a Bàrbara Fernández i Alba Pardo per parlar del seu TFM sobre els hàbits de vida saludable de l’estudiantat universitari a Catalunya.

Cinc motius per formar-te en nutrició esportiva Nutrició i esport

Cinc motius per formar-te en nutrició esportiva

La nutrició esportiva s’ha convertit en un sector amb bones perspectives econòmiques i d’ocupabilitat. Descobreix 5 motius per formar-te en aquest àmbit!

Fer esport, clau per a la salut femenina Nutrició i esport

Fer esport, clau per a la salut femenina

Tots sabem que l’esport és beneficiós per a la salut. No obstant això, sovint tenim dubtes depenent de l’etapa vital en què ens trobem, sobretot en el cas de les dones. Fer activitat física durant[…]

Hàbits saludables per tornar a la rutina postvacances NutricióNutrició i esportPromoció de la salut

Hàbits saludables per tornar a la rutina postvacances

Les professores Anna Bach i Laura Esquius apunten una sèrie de consells per recuperar els hàbits saludables després de les vacances. Pren-ne nota!