Nutrició i esport

Fer esport, clau per a la salut femenina

Tots sabem que l’esport és beneficiós per a la salut. No obstant això, sovint tenim dubtes depenent de l’etapa vital en què ens trobem, sobretot en el cas de les dones. Fer activitat física durant[…]

Nutrició Nutrició i esport Promoció de la salut

Hàbits saludables per tornar a la rutina postvacances

Les professores Anna Bach i Laura Esquius apunten una sèrie de consells per recuperar els hàbits saludables després de les vacances. Pren-ne nota!