Torna la Setmana Saludable, envia’ns les teves consultes!

Ben aviat publicarem tot el ventall d’activitats de les quals podrem gaudir durant La Setmana Saludable, des de casa!, que enguany celebrarem del 2 al 6 de novembre i que girarà al voltant de l’e-treball.

Per anar-te posant en situació, envia les teves consultes sobre aquest tema als experts i expertes UOC de forma totalment anònima. Tens temps per fer-ho fins al 16 d’octubre. Pots preguntar el que consideris oportú sobre l’organització i la gestió del temps, la conciliació o el distanciament social.

Els experts UOC faran una selecció de totes les consultes rebudes i els donaran resposta al llarg de la Setmana Saludable. També ens facilitaran noves rutines per seguir individualment o en família, eines per tenir cura de la nostra salut física i psíquica i informació sobre quins mecanismes podem fer servir per corregir hàbits concrets o crear-ne de nous.

No t’oblidis de bloquejar l’agenda per poder participar en línia en les activitats que t’agradin més i en l’horari que et vagi millor. Hi haurà activitats previstes a les franges de matí (8.30 h – 10.30 h), migdia (13.00 h – 15.30 h) i tarda (17.30 h – 18.30 h). Cuidem-nos!