Si recibes acoso y discriminación sexual, ¡activa el protocolo!

Hoy, y con motivo del 25-N, Día Mundial para la Eliminación de la Violencia hacia las Mujeres, hablamos con Agustina Angullo, psicoterapeuta especializada en la prevención y el tratamiento de la violencia machista que ofrece apoyo a las personas del equipo propio que activen el Protocolo contra el acoso sexual y la discriminación por razón de sexo, de orientación sexual y de identidad y/o expresión de género.

Si recibes comentarios sexuales ofensivos, invaden tu espacio privado, te envían mensajes obscenos, te hablan despectivamente por tu orientación sexual, te dan los trabajos menos relevantes por motivos de género o vives aislamiento, rechazo y desprecio en tu puesto de trabajo, ¡no dudes y activa el protocolo! Estamos contigo.

Con dieciocho años de experiencia, Angullo se especializó en este campo de la psicología “por mi sensibilidad e interés con el empoderamiento de la mujer. Para ayudar a recuperar el bienestar de las mujeres maltratadas, su salud y su felicidad, así como la de sus hijos e hijas que hayan sido víctimas de abusos o maltrato”.

Entremos en detalle: en caso de que se active el procotolo, ¿qué tipo de terapia usas?

Parto del modelo terapéutico basado en la traumaterapia y en la psicología sistémica, siempre desde la perspectiva de género.

Las consecuencias traumáticas son un suceso común en hechos de acoso sexual. Tenemos posibilidades de curar el trauma, incluso cuando la sintomatología que se presenta es severa. Nos ayudará a comprender los procesos del trauma y su cura, el reconocimiento de las relaciones que existen entre emoción, sensación y cognición. Tendremos que entender el cuerpo y la mente como una unidad para poder conseguir la cura de lo que implica un acoso sexual.

¿Y cómo planteas ese acompañamiento?

La modalidad terapéutica que se propone en este modelo de abordaje psicoterapéutico es la terapia individual, dado que cada víctima vive el acoso de manera diferente, con el fin de promover una reparación del trauma sintonizada con las necesidades de las víctimas. Trabajo a nivel personal con sus pensamientos, sus afectos, sus emociones, así como con el reconocimiento de recursos internos y externos que la ayuden a superar el acontecimiento traumático.

¿A través de qué metodología y con qué objetivos?

Nuestras metas principales estarán abocadas al acompañamiento de la persona y la superación de la experiencia traumática, de forma que se sienta más segura, le dé un nuevo sentido a su vida y pueda continuar con sus metas establecidas. Para ello haremos énfasis en el estado emocional posterior al acontecimiento traumático, dotándola de recursos cognitivos y emocionales para afrontar la integración del trauma.

En violencia sexual, es importante trabajar las necesidades de la víctima, el énfasis en las fortalezas o recursos internos y externos, así como la clarificación de mitos e ideas irracionales. Nuestro plan terapéutico consistirá en abordar las características del acoso, identificar emociones, hacer disminuir la ansiedad, identificar y erradicar la culpa, expresar el enojo y el miedo, trabajar la baja autoestima y la sexualidad para llegar a una mayor capacidad asertiva y una resignificación de la experiencia.