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Cómo empezar a hacer actividad física en la calle Antes que nada deberíamos diferenciar entre diferentes perfiles: según el nivel de condición física, si se ha realizado ejercicio físico o no durante la fase de[…]
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El estrés Manual del Dr. Diego Redolar, neurocientífico, profesor de neurociencia e investigador de Cognitive NeuroLab, que responde a cuestiones básicas sobre el estrés, uno de los grandes temas de la sociedad actual. ¿Qué provoca[…]
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La pandemia del Covid-19 ¿Cómo ha sido la gestión del sistema sanitario en la crisis del coronavirus? Lo primero que debemos asumir es que esta pandemia del coronavirus Covid-19, aunque no es la primera a[…]
NutriciónPromoción de la saludSalud planetaria Recomendaciones para una dieta en el confinamiento por el coronavirus
#yomequedoencasa: el confinamiento por el coronavirus COVID-19 es una situación nueva a la que debemos adaptarnos en muchos sentidos, también en el de la alimentación. Una dieta adecuada, acompañada de un poco de actividad física,[…]