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Hacer deporte, clave para la salud femenina

¿Qué tipo de deporte es más adecuado para cada etapa de la vida de la mujer? Lo analizamos con la Dr. Eva Ferrer Vidal-Barraquer.

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Las profesoras Anna Bach y Laura Esquius apuntan una serie de consejos para recuperar los hábitos saludables tras las vacaciones. ¡Toma nota!

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El corazón es un músculo que trabaja sin descanso. En reposo late a sesenta o ochenta veces por minuto, pero cuando se lo exigimos puede doblar esta frecuencia. Adapta su velocidad a las exigencias de nuestro organismo,[…]