Laia Masdeu

Autor / Autora
Redactora de continguts.
Fer esport, clau per a la salut femenina Nutrició i esport

Fer esport, clau per a la salut femenina

Tots sabem que l’esport és beneficiós per a la salut. No obstant això, sovint tenim dubtes depenent de l’etapa vital en què ens trobem, sobretot en el cas de les dones. Fer activitat física durant[…]

Alimentació saludable amb vegetals en totes les etapes de la vida de la dona NutricióPromoció de la salut

Alimentació saludable amb vegetals en totes les etapes de la vida de la dona

Es pot seguir una alimentació saludable amb vegetals en totes les etapes de la vida de la dona? Rotundament sí. T’expliquem com aconseguir-ho!